Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 60.87g | Carb: 130.44g.
Breakfast: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Магнит Банан, Чабан Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Exponenta High-Pro. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesjafly's weight history
|