Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 87.42g | Carb: 68.53g.
Breakfast: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Lunch: Гринвей Балансер. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сыр Творожный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigi_oficcial's weight history
|