Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 124.78g | Carb: 187.53g.
Breakfast: Ашан Айва, Pretto Сыр Рикотта, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Свекла, Увелка Гречка, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Лента Авокадо, Увелка Чечевица Зелёная, Минская Марка Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя b's weight history
|