Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
106.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 89.74g | Carb: 108.11g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Приготовленная Морковь, Mlekovita Deliser Z Ziolami, Norven Семга, Чумак Соевый Соус , Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Mlekovita Deliser Z Ziolami, Куриное Филе, Маринадо Огурец Маринованный, Пшеничная Крупа, Авокадо. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|