Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
108.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 74.57g | Carb: 139.58g.
Breakfast: Яичный Белок, А'делис Пастила без Сахара, Mlekovita Deliser, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Приготовленная Морковь, Norven Семга, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , Авокадо. Lunch: Лук, Яичный Белок, Картошка Вареная, Молокія Йогурт 1,6%, Norven Семга, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Перша Приватна Броварня Нефільтроване Бочкове, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|