Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 40.29g | Carb: 125.02g.
Breakfast: Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе. Lunch: Лидская Мука Лидская, Яйцо, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Грин Полендвица!!!, Евроопт Грудинка, Лук, Капуста, Кальве Соус с Лесными Грибами, Кетчуп, Морковь, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|