Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
96.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 102.50g | Carb: 215.23g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Мандарины, Молокія Кефир 1%, Milka Strawberry Cheesecake, Start Сухой Завтрак Зерновой, Белоцерковский Творог 5%, Молокія Йогурт Полуниця, Сильпо Банан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Felix Арахисовая Паста. Dinner: Икра Красная, Костный Бульон, Одеська Паляниця Хліб Пшенично-Житній Нарізний, Faciaty Крем-Сыр, Глобино Сыр Гауда, Лимон, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Кинза, Своя Лінія Ананас Консервированный, Добряна Сыр Сулугуни, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Ятрань Карбонад Класік Запечений, ВХС Хрін Вінницький З Буряком, Курица. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|