Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 50.14g | Carb: 229.74g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена, Winway Финик с Косточкой. Dinner: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сильпо Хурма Шарон, Банан, Pichkar Печенье Кукуруза , Winway Финик с Косточкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|