Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 97.82g | Carb: 92.67g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Аппетитный Батон!!!, Морковь, Лидкон Желатин!!!, Карп, Яйцо, Лук. Dinner: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Славянские Традиции Творог 6%, Лидская Мука Лидская, Яйцо, Пятерочка Сахар, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|