Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 56.41g | Carb: 159.05g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Президент Творожная Запеканка, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Кедровый Орех. Lunch: Хуторок Кефир 1%, Город Сад Кокосовая Конфета, Мандарины, Рот Фронт Батончики. Dinner: ВкусВилл Чурчхела, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|