Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 62.15g | Carb: 155.23g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Голден Яблоко , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Don Shelldon Нутсы Свекла Кунжут, Vitamincus Белок для Мышц, Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном, Самокат Слайсы из Хурмы, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили. Dinner: Rich Вишневый Сок, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|