Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 60.44g | Carb: 115.46g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amouriel's weight history
|