Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
99.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 94.86g | Carb: 102.53g.
Breakfast: Яблоко, Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Корица, Молокія Йогурт Белый, Козуб Отруби Овсяные, Галичина Творог 12%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Галичина Творог 12%, Красный Листовой Салат, Петрушка, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Молокія Йогурт Белый, Гречка, Добряна Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Руккола, Шпинат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|