Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
106.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 66.80g | Carb: 118.08g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Norven Семга, Чумак Соевый Соус , Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Маринадо Огурец Маринованный, Хуторок Макароны, Куриная Грудка Отварная, Авокадо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|