Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 46.23g | Carb: 175.57g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Авокадо Авокадо, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор. Lunch: Мясная Лавка Паштет «Ветчинный Крем», Итальянский Хлеб, Рогачев Сгущенка, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Краб , Из Старой Деревни Чечил, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliyastalberg's weight history
|