|
Ну наконец-то
|
109.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 64.02g | Carb: 185.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Heineken Пиво Светлое. more...
|
|
1297 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour and 6 minutes, Cooking - 5 minutes, Showering - 1 hour, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kosinova2211's weight history
|