Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
108.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 87.19g | Carb: 131.94g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, А'делис Пастила без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Крупа Перлова. Lunch: Чумак Соевый Соус , Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Norven Семга, Фрутім Стигла Малина, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Живи Здорово Псиллиум, Яйцо. Dinner: Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|