|
65,9
|
145.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 80.24g | Carb: 245.08g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Изюм (без Косточек), Молочные Узоры Масло Сливочное, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Сахарный Песок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп из Сайры. Dinner: Глобус Печенье Сахарное, Глобус Печенье Сахарное, Глобус Печенье Сахарное, Рис Отварной, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Глобус Печенье Сахарное, Глобус Печенье Сахарное, Глобус Печенье Сахарное, Глобус Печенье Сахарное, Фермерская Коллекция Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Батон Нарезной, Сахар, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Фермерская Коллекция Молоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|