Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
811 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 79.35g | Carb: 65.27g.
Breakfast: Alpro Coconut No Sugars, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Cheese Gallery Моцарелла, Вкусвилл Ветчина из Индейки. Lunch: Alpro Almond Barista, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Куриная Печень. Snacks/Other: Alpro Almond Barista, ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|