Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
173.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
2163 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 82.74g | Carb: 244.12g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Папа Может Сосиски, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Молочный Шоколад, Привет Сок Персик Яблоко. Lunch: Редис, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Молочная Станция Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны. Dinner: Благодатная Ферма Сметана 20%, Вологодское Яйцо, Макфа Мука, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Пирожок с Грибами, Хрустим Сухарики, Mirinda Mirinda Mix-It, Bounty Bounty , Мандарины, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angelika23_09's weight history
|