Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
265.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2021:
|
2728 kcal
|
Fat: 140.04g | Prot: 87.19g | Carb: 281.02g.
Breakfast: Блины Мамины ПЕА, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Блины Мамины ПЕА, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Карусель Хлеб Советский, Жареный Картофель. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Сытный Край Лакома Забава. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|