Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 74.03g | Carb: 142.42g.
Breakfast: Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , Очень Важная Корова Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amouriel's weight history
|