Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
2623 kcal
|
Fat: 128.20g | Prot: 112.64g | Carb: 271.48g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Dark Cream Collection, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dinner: Блинберри Блин "Илья Муромец". Snacks/Other: Хурма, Пятерочка Банан, Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|