Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 99.07g | Carb: 146.12g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Магнит Банан, ПП запеканка, Bombbar Топпинг Карамель. Lunch: EKO Томаты Маринованные, Романишин Сосиски Элитные , Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Chikalab Chikabar Oreo, ПП запеканка. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|