Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2021:
|
921 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 54.94g | Carb: 95.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Седьмой континент Хурма. Lunch: Седьмой континент Хурма, Ferrero Nutella. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Седьмой континент Хурма, Авида Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|