Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 48.86g | Carb: 266.20g.
Breakfast: Laciata Сливки 10%, Овсяное Печенье. Lunch: Борщ с Курицей, Вафли Пичингер, Хурма, Салтовский Хлеб Бородинский, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Компот Ягодный, Огурцы с Кетчупом, Салтовский Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Розумний Вибір Кукуруза, Добре Моцарелла. Snacks/Other: Злагода Молоко 2,5%, Своя Лінія Печенье, Яблоко, Злагода Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|