Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 92.49g | Carb: 133.47g.
Breakfast: Рваный Пирог из Творога и Грибов, Кондитер Белая Калитва Корзиночка Ягодная. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Astoria Бургер Соус, Аланталь Сыр Копченый, Тавр Салями Финская с Можжевельником. Dinner: Myprotein OAT Flapjack Chokolate, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Крабовый Салат Наш, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katrin_Khajiit's weight history
|