Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 28.02g | Carb: 66.15g.
Breakfast: Мамина Дача Нектар Облепиховый с Мякотью. Lunch: Гречка Отварная, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Ермолино Котлеты Киевские, Ермолино Сырники с Изюмом, Мамина Дача Нектар Облепиховый с Мякотью. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|