Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
778 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 13.90g | Carb: 136.10g.
Breakfast: Maggi Суп Гороховый с Сухариками, Мамина Дача Нектар Облепиховый с Мякотью. Lunch: Кнорр Сырный Суп с Сухариками. Dinner: Первым Делом Йогурт Клубника, Кнорр Сырный Суп с Сухариками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|