Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 44.79g | Carb: 181.40g.
Breakfast: Мармелад, Активиа Probiotic Bowl Клубника и Микс Орехов, Campina Сливки Порционные, Nespresso Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: ВкусВилл Дыня Сушёная, Nespresso Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Arla Apetina Mozzarella Mini, Магнит Помидоры Черри, Лента Форель Запечённая , Рис Отварной. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Галюсик 03's weight history
|