Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
223.8 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 166.06g | Carb: 130.51g.
Breakfast: Чай, Финик, Курага, Рыба на Гриле, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Курага, Чернослив, Яблоко, Банан, Чай, Lindt Шоколад 85% Какао, Грецкие Орехи, Олива Факел Кета Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|