Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 103.17g | Carb: 65.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Апельсин, Сыр Российский, Смартори Котлета Куриная Жареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясберри Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Сыр Российский, Апельсин, Изюм, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny@nn's weight history
|