Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 58.34g | Carb: 225.47g.
Breakfast: Тефтели, Салтовский Хлеб Бородинский, Сахар, Банан, Lactel Молоко 2,5%. Lunch: Тефтели, Для Вас Хлібці Класичні , Свекла Вареная, Банан, Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом. Dinner: Vale Fitplan Coconut , Салтовский Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|