Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
188.5 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 42.85g | Carb: 110.97g.
Breakfast: Посиделкино Творожное Печенье, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Котлеты кабачковые с фаршем 2. Dinner: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Малина, Магнит Банан, Гречка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maslova-k's weight history
|