Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
201.7 lb
Lost so far: 114.0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 118.43g | Carb: 187.75g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Сыр Камамбер, Овсяная каша, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе. Lunch: Заправка для салата, Конфета, Хлеб, Салат перец болг,капуста, Чай, Суп гороховый. Dinner: Чай, Заправка для салата, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, 5 Морей Горбуша Натуральная, Салат перец болг,капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|