Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
110.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 117.58g | Carb: 116.89g.
Breakfast: Choko King Шоколадно-Арахисовая Паста, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб с семенами из кефира и цельносмолотой муки. Lunch: Ачма. Dinner: Нут (Вареный), Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|