Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 130.02g | Prot: 51.72g | Carb: 18.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Сало, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Останкино Шейка Свиная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|