Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
193.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 58.07g | Carb: 107.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Pizzasushiwok Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огородников Свекла Столовая. Dinner: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Водка, Слово Мясника Шашлык, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Снегурочка Снежная's weight history
|