Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 61.22g | Carb: 202.54g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Банан, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Плов с Индейкой, ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Other: Хэлла Пирожное Наполеон, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|