Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 98.92g | Carb: 150.23g.
Breakfast: Варенье, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати, Смешанный Зеленый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Печенье к Чаю, Капучино. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|