Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 79.15g | Carb: 174.22g.
Breakfast: Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Chin-Su Соевый Соус, Тефтели Куриные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Булгур Отварной, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хурма, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Dinner: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Кумкват . Snacks/Other: Chin-Su Соевый Соус, Тефтели с Рисом, Винегрет без Масла. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|