Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 61.03g | Carb: 197.09g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Чабан Сыр Сулугуни, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пшенка. Lunch: Кабачковая Икра, Grow Food Шарлотка, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Магнит Хурма, Чай, Семга Слабосоленая, Лук, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|