Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
99.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 107.91g | Carb: 234.03g.
Breakfast: Сильпо Банан, Киви, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Сто Пудов Рисовая Мука, Украинский Творог 5%. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Оливки, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Яичный Белок, Яичный Желток, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Dorblu Сыр Дор Блю , Faciaty Крем-Сыр, Авокадо, Булкин Хлеб Белковый. Dinner: Дольче Йогурт Ананас-Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Премия Мёд Липовый, Dorblu Сыр Дор Блю , Булкин Хлеб Белковый, Faciaty Крем-Сыр, Сильпо Банан, Prozis Арахисовая Паста. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|