Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 64.27g | Carb: 89.26g.
Breakfast: Кофе, Блины протеин, Janet's Bakery Арахисовая Паста , Белебеевский Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Блины протеин, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Салат Оливье, Сырный суп. Dinner: Рыбацкие Байки Горбуша Холодного Копчения, Суп Куриный с Картофелем, Морковный торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kari_brain's weight history
|