zhilina.natash2015's Journal, 16 November 2021

137.1 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

683 kcal

Fat: 27.82g | Prot: 24.48g | Carb: 75.95g.   Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Яблоко. more...

1526 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...