|
Рада цифрам на весах, заряжена внутренней мотивацией, спасибо телу и разуму!
|
118.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
499 kcal
|
Fat: 11.43g | Prot: 17.52g | Carb: 83.07g.
Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Традиционный , Красные Яблоки. more...
|
losing 2.9 lb a week
|