Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 52.59g | Carb: 165.25g.
Breakfast: Ермолино Блины с Печенью , Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Печенье к Чаю, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Кофе, Чай, Банан. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|