Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
98.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 74.75g | Carb: 209.80g.
Breakfast: Dolciando Шоколад 50%, Aumi Кешью Паста, Яблоко, Сильпо Хурма, Peruvianone Семена Чиа, Славія Кефір 1%. Dinner: Aumi Кешью Паста, Морковь, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Своя Линия Wafers Баварские, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Редис, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, Шпинат, Яготинский Сливки 10%, АТБ Шампиньоны, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Порошок Карри. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|