Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2021:
|
2481 kcal
|
Fat: 142.14g | Prot: 72.31g | Carb: 227.86g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой. Lunch: Snickers Сникерс, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ со Свининой. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Селедка под Шубой, Булочные Вольчека Жульен. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lpmary's weight history
|