Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
169.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 60.03g | Carb: 125.38g.
Breakfast: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Бащинский Чипсы Куриные, Сыр Косичка. Lunch: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яблоко. Dinner: Хлеб Черный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Морковь по-Корейски, Ромашка Майонез, Сыр. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgabasce's weight history
|